Si sufres de piel seca e irritada — especialmente si tienes afecciones cutáneas como psoriasis o eczema — quizás quieras prestar más atención a lo que sale de tus duchas y grifos. Un estudio reciente ha descubierto una posible relación entre el agua dura y un mayor riesgo de desarrollar psoriasis, una enfermedad crónica de la piel que causa manchas rojas, con picazón y escamosas. Uno de los primeros estudios a gran escala en explorar el agua dura como un posible factor ambiental en el riesgo de psoriasis, concluye que «la dureza del agua residencial ha sido identificada como un factor de riesgo significativo para la psoriasis en adultos.»

Para el estudio, los investigadores analizaron datos de más de 486,000 personas y encontraron que por cada aumento de 50 mg/L en la dureza del agua, el riesgo de desarrollar psoriasis crecía un 3%. Las personas que viven con agua muy dura (más de 180 mg/L) tenían un 20% más de riesgo de desarrollar esta condición en comparación con quienes tienen agua blanda.

Aquí, exploraremos más sobre el estudio y sobre el agua dura en general.

Psoriasis y agua dura: un análisis detallado

La psoriasis es una enfermedad autoinmune en la cual las células de la piel se multiplican a un ritmo acelerado, creando manchas gruesas y escamosas. La genética juega un papel importante, pero los desencadenantes ambientales — como el agua dura — pueden influir en los síntomas y su gravedad.

Aquí tienes más información sobre cómo los investigadores abordaron el estudio y lo que encontraron:

• El estudio analizó datos de 486,414 personas de entre 37 y 73 años de Inglaterra, Escocia y Gales durante un periodo de 14 años, utilizando datos del UK Biobank, una amplia base de datos biomédica.
• Los investigadores identificaron la dureza del agua del hogar basándose en datos de los proveedores locales de agua.
• Encontraron que un aumento en la dureza del agua estaba altamente correlacionado con un mayor riesgo de desarrollar psoriasis. Este riesgo aumenta en quienes tienen un mayor riesgo genético de psoriasis y que además viven en zonas con agua dura.
• Las mujeres y los adultos mayores fueron las poblaciones con mayor probabilidad de verse afectadas en comparación con otros grupos.

¿Qué es el agua dura?

Para comprender mejor la conexión entre el agua dura y la psoriasis, es útil aprender más sobre el agua dura y sus efectos.

El agua dura es simplemente agua con demasiado calcio y magnesio. No es dañina para beber, pero tener demasiados de estos minerales en el agua puede causar muchos problemas frustrantes para usted y su hogar. Estos incluyen manchas difíciles de limpiar en los platos, acumulación de sarro en los grifos y dentro de los electrodomésticos que usan agua, ropa rígida o descolorida, e incluso cabello y piel más secos y opacos.

Cómo afecta el agua dura a tu piel

Cuando el agua dura se combina con jabones y champús, crea una acumulación en tu piel que a menudo no se enjuaga completamente, lo que puede obstruir los poros. Esto puede causar irritación en la piel, provocando picazón y enrojecimiento, especialmente en personas con piel sensible. Estos poros obstruidos también pueden impedir que los aceites naturales del cuerpo lleguen a la superficie de la piel, lo que conduce a una sequedad más intensa. Los humectantes, sueros y otros productos para el cuidado de la piel utilizados para aliviar estos efectos pueden funcionar menos eficazmente porque no pueden penetrar a través del residuo de agua dura.

“Durante muchos años, quienes han mencionado problemas relacionados con la piel sensible y la irritación cutánea han notado una reducción en el nivel de irritación después de instalar un ablandador de agua. Parece existir una correlación entre el agua dura que causa irritación en la piel y el agua suavizada que potencialmente reduce estos síntomas,” dijo Gary Falkengren, especialista en problemas de agua en Culligan.

Cómo saber si tienes agua dura

Si sospechas que tu hogar puede tener agua dura, suele haber señales además del estado de tu piel y cabello. Estas incluyen:

• Manchas con vetas en platos y vasos.
• Jabón que no hace espuma fácilmente, como el champú que no genera burbujas en la ducha
• Mayor cantidad de productos de limpieza necesarios para lograr los resultados deseados
• Acumulación de sarro alrededor de grifos, cabezales de ducha y otros aparatos que usan agua.

El agua dura es común en toda Norteamérica, pero se puede encontrar con mayor frecuencia en ciertas regiones geográficas y en hogares que usan agua de pozo. La mejor manera de saber con certeza si tienes agua dura es realizar un análisis de agua para poder tomar medidas y resolver cualquier problema.

Cómo solucionar problemas de agua dura

Si descubres que tienes agua dura, hay varias acciones que puedes tomar:

• Sé especialmente cuidadoso con tu piel: Para reducir el impacto negativo, considera usar agua tibia en lugar de caliente; cambiar a limpiadores suaves e hidratantes en lugar de barras de jabón; y aplicar crema hidratante consistentemente después de exponer tu piel al agua dura.
• Consulta a un dermatólogo: Si tienes problemas persistentes en la piel, ellos pueden ayudarte a diseñar un plan de cuidado personalizado.
• Instala un descalcificador de agua: Estos sistemas para toda la casa tratan el agua en su fuente, proporcionándote agua más suave y limpia en cada ducha y grifo.

El agua dura no es solo una molestia — tiene impactos reales en tu bienestar y en tu hogar. En particular, en relación con la psoriasis, el estudio señala: “Los esfuerzos sostenidos para reducir la exposición al agua dura pueden aliviar la carga de la psoriasis.”

Las soluciones a largo plazo, como instalar un descalcificador, pueden ayudar a manejar este y otros efectos negativos del agua dura para ti y tu hogar. Entender la calidad de tu agua es el primer paso. Comienza programando hoy tu prueba de agua gratuita y consulta en casa.